Mindful Massage
Fallen lassen. Liegen bleiben.
Herzwärme - Intuition - Resonanz
Aktuelles
Hallo du wunderbarer Mensch,
mittlerweile darfst du dich in drei Oasen fallen lassen und liegen bleiben. Die Öffnungszeiten und Adressen findest du weiter unten.
Eine vierte Liege kommt nach dem Sommer dazu und ich freue mich, dass so viele Menschen meine Berührungen (regelmäßig) genießen.
Falls es sich für dich dennoch stimmiger anfühlt, in den eigenen vier Wänden massiert zu werden, bin ich auch dafür offen.
Oder möchtest du einen besonderen Anlass (z.B. Jubiläum, Junggesellinnenabschied, Retreat,..) in Bewusstheit undVerbindung erleben? Sprich mich an.
Und wenn du so richtig Freude daran hast, einen Herzensmenschen mit einer Massage zu beschenken ohne selbst zu massieren, gibt´s natürlich auch Gutscheine bei mir.
Leider bin ich kein Technikprofi, dennoch gebe ich mir Mühe, diese Seite so professionell und aktuell wie möglich zu halten. Sieh es mir nach, wenn es nicht immer gelingt. Danke. (: Beider mobilen Version bitte bis nach "Kontakt" scrollen,
Bitte lasst uns gegenseitig unsere Zeit und unser Sein wertschätzen. Bei kurzfristigen Absagen eurerseits oder Behandlungsabbruch aus anderen Gründen meinerseits, fallen die vollen Kosten der Anwendung an.
Philosophie
Die Massage gilt als eine der ältesten Heilkünste der Menschheit.
Sie kann uns auf allen Ebenen des Mensch-Seins berühren und uns dort immer tiefer hineinführen. Sie ist für mich daher eine sehr besondere Art des Kontaktes und der wahrhaftigen Verbindung geworden, da wir gemeinsam einen Ort der Stille betreten, den wir gestärkt und durchlässiger verlassen. Lass uns Vorannahmen und Erwartungen tauschen gegen Offenheit und Präsenz und uns vorab schon ein bisschen auf die verspannte Schulter klopfen für unser gemeinsames Stück Friedensarbeit.
When you touch one thing with deep awareness, you touch everything.
- Lao Tzu
Ich bin Lisa Gundlach, zertifizierte Pausenaufsicht, Mama, Treibholz, Angespülte. Und in diesem Moment hier, um dich in den Fluss (zurück) zu bringen. Wir sind bestimmt, im Lebenskreis zu fließen und stecken manchmal, ja leider viel zu oft und unbemerkt im Hamsterrad oder irgendwo im Körper fest. Ich lade dich daher ein, mal das maßgeschneiderte Innehalten zu zelebrieren. Du darfst dir dabei selbst begegnen oder einfach entspannen.
Klassische Massagen
Rücken - Nacken-Schulter
Der Rücken macht uns ja allen irgendwie zu schaffen. Daher bekommt er hier eine achtsame und intensive Sonderbehandlung, in der ich deine "Baustellen" offen legen und Blockaden lösen kann. Du spazierst fluffiger und vielleicht sogar einen Ticken aufrechter hinaus in die Welt.
30 min/ 39 Euro
Rücken - Nacken-Schulter Intensiv
Für hartnäckige und lang herangezüchtete Blockaden: länger und mit Schröpfglas.
45 min/ 58 Euro
Klassische Ganzkörpermassage
Mit Elementen aus der klassischen wie biodynamischen Massage und einer liebevollen Kelle Aufmerksamkeit für dich, darfst du Muskelverspannungen verabschieden und die komplette Entspannungswelle surfen. Ein Körperkurzurlaub von Kopf bis Fuß.
(ab) 70 min/ 84 Euro
90 min/ 108 Euro
120 min/ 144 Euro
Teilkörpermassage
Hier entscheidest du selbst, welche Körperpartien besondere Aufmerksamkeit brauchen. Sehnen sich deine Beine? Sind deine Arme vom vielen Winken müde? Oder möchte dein Kopf bedacht werden, damit der Geist fliegen kann?
Dann her mit deinen Wünschen und zeitlichen Vorstellungen.
30 min/ 39 Euro
Was noch?
Jede Massage - gerade die längeren -ist auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Daher wir bei einer Tasse Tee abklopfen, was du brauchst. Wir müssen das natürlich nicht unendlich in die Länge ziehen. Aber gerade für die erste Sitzung bei mir ist es sinnvoll, entsprechend Zeit mitzubringen, damit wir auch nach der Massage über eventuelle Anschlussbehandlungen sprechen können, sofern du dir das wünschst.
Ich freu mich auf dich!
Schröpftherapie - Heilung durch Unterdruck
Trockenes Schröpfen (ohne Öl)
Eine Jahrtausende alte Therapieform, die nebenwirkungsarm für körperliche und seelische Befreiung sorgt. Durch das erzeugte Vakuum in den Schröpfgläsern werden Durchblutung und Stoffwechsel angeregt. So können Schadstoffe im Gewebe sanft und wirkungsvoll ausgeleitet und der Energiefluss im Körper harmonisiert werden. Das Schröpfen dient der Schmerzlinderung und der Entgiftung des Körpers gleichermaßen. Da die Behandlung vorwiegend auf dem Rücken stattfindet, kommt es zu einem intensiven Gespräch mit den inneren Organen.
Eine Behandlung dauert zwischen 15 und 30 Minuten und kostet zwischen 20 und 40 Euro, je nach Dauer und Beschwerdebild. Lass uns einfach gemeinsam schauen.
Schröpfmassage (mit Öl)
Bei der Schröpfmassage kombiniere ich die Effekte des Schröpfens und der klassischen Massage. Die Schröpfgläser werden hierbei großzügig über die eingeölten Hautpartien bewegt.
Die Schröpfmassage kann für sich allein stehen, kann aber ebenso als Ouvertüre der "Rücken-Spezial" oder einer anderen Körpermassage in einem Stück Heilung eingesetzt werden.
Sinnvoll ist sie außerdem im sportmedizinischen Bereich, beispielsweise bei Verhärtungen in der Oberschenkel- und Wadenmuskulatur.
Durch die stark durchblutungsfördernde Wirkung wird die Schröpfmassage auch total gern zur Stärkung des Bindegewebes und zur beiläufigen Erfrischung der Gesichtshaut eingesetzt.
Schröpfmassage Solo 30 min/ 40 Euro
Oasen und Öffnungszeiten
MeTime Yogastudio
Wechmarer Straße 57
99869 Schwabhausen
Hotel Wandersleben
Mühlberger Straße 12
99869 Wandersleben
Hotel "Der Lindenhof"
Schöne Aussicht 5
99867 Gotha
freitags:
10 - 16 Uhr
dienstags: 9-18 Uhr
donnerstags: 9-16 Uhr
nach Absprache
Kontakt
Tel.: 0176- 57813507
Email: mindful-massage@posteo.de
Besondere Massagen
Ganzheitliche Energie
Eine ganzheitliche Massage bietet dir den Raum für ein Rendezvous Körper, Geist und Seele. Mit Elementen aus der biodynamischen und der klassischen Massage und Akupressur, bringe ich die bisweilen erschöpfte Energie ins Fließen.
Gibt es körperliche Blockaden oder Organbeschwerden? Trau dich gern, mit mir zu sprechen, sodass ich mich ermüdeten Meridianen und seinen Hauptpunkten zuwenden kann. Du darfst dich einlassen und Neues säen oder einfach in tiefer Ruhe und Verbundenheit weich wie Buddha entschweben. Diese Massage ist mein persönliches Herzstück, da sie die Qualitäten heilsamer Berührung und persönlicher Transformation vereint und damit eine ausgeprägte therapeutische Wirkung haben kann.
Hier ist es meist schwer eine konkrete Zeit abzuschätzen. Ich plane aber ca. 20 min Vorgespräch ein. Sollten wir die nicht "aufbrauchen", wirst du dafür einfach länger massiert.
(ab) 110 min/ 154 Euro
140 min/ 196 Euro
_edited.jpg)
Abyhanga Massage (Indische Warmölmassage)
Diese sanfte Ganzkörpermassage ist an die ayurvedische Abyhanga Massage angelehnt, die der körperlichen und mentalen Reinigung dient. Ich kombiniere Ausstreichungen und Gelenkumkreisungen, sodass sich die dort angesammelten Schlackstoffe lösen und ausgeleitet werden. Deine Gelenke werden buchstäblich geölt. Das verwendete Sesamöl wird von jeder Hautschicht und deinen Knochen aufgenommen und entfaltet dort seine Superkräfte.
60 min / 72 Euro
Füße, Füße, Füße
Die Fußreflexzonen - sie sind einfach genial und sie funktionieren! Durch die Stimulation der unterschiedlichen Reflexpunkte können Beschwerden (bspw. Verdauung, Zyklus, Lymphe) gezielt gelindert werden. Zudem werden Entschlackung und Entgiftung angeregt und deine Selbstheilungskräfte aktiviert.
Ich heiße dich mit einem wohltuenden Meersalz-Fußbad willkommen.
55 min/ 65 Euro